さなのレシピ

ユウジさんの「５０歳から始める男の筋トレ」。

体力に自信がなくなった人でも、高率に引き締まったボディになれるって
話題だよね。

ただ、これって本当のことなの？

ちょっと胡散臭い…
事実なら凄いけれどね。

⇒　インチキ？　実際の体験談を確認する

自己流で間違ったトレーニングを行って
痛みや故障が出ている人が多いんだってね。

これはいいものなのかも。

試してみてもいいかもね。

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